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婚禮前如何放松自己?看這里就對了

發布時間:2019-10-11

對于很多人來說,婚禮可以算的上是一生中最重要的活動了,所以在婚禮前感到緊張非常正常。那么該如何應對這種緊張呢?下面就讓我們一起來了解一下婚禮前如何放松自己最好:

一、通用對策

所謂通用對策就是無論新郎新娘都可以采用這些對策以應對婚禮前的緊張感,比如:
檢查時間表。很多緊張慌亂都來自于準備不夠充分。所以新人可以在婚禮前多檢查幾遍婚禮的時間表,反復確認整個安排萬無一失,這樣心中有數,自然也就不會慌張了。
挑選衣服

自我欣賞是緩解緊張情緒最有效的手段之一。新郎新娘可以把婚禮上要穿的衣服拿出來,在鏡子前玩一下換裝秀,樹立自己光彩照人的心理暗示。新娘主婚紗可能穿起來比較麻煩,可以多試一下內衣或款式簡單一些的禮服。
聽音樂

音樂對平復人的情緒有奇效。尤其是當新人感到緊張的時候,可以多聽一些節奏明快、旋律悠揚的歌曲,盡量避免情緒過于復雜飽滿,聲音特別高亢或低沉的曲子。

看照片、視頻。新人還可以通過翻看戀愛中的照片、視頻來緩解緊張情緒。照片視頻中承載了新人相愛的點滴記憶,多翻看幾遍,就會覺得甜蜜鋪滿心頭,想到婚禮上是跟自己最愛的人攜手,又有什么好緊張的呢?

二、個別對策

新郎新娘畢竟男女有別,有些緩解緊張的方法可能單獨適用于新郎或新娘,比如:
對于新郎來說,找好朋友打幾局游戲,玩兩把撲克,都是緩解緊張情緒的有效手段。如果新郎有一些特別的興趣愛好,還可以整理一下模型,翻翻漫畫,去K歌軟件上高歌一曲并轉發朋友圈集贊等等,也都可以緩解緊張情緒。

對于新娘來說,找好閨蜜一起做一個SPA,洗個精油浴,做個指甲,吃點美食,也都是很好的去除緊張的做法。或者與伴娘團們討論一下怎么在接親的環節捉弄新郎伴郎,也有助于克服緊張,放松自己。

以上就是關于婚禮前如何放松自己的一些技巧了,希望對您有所幫助。最后祝您婚禮精彩圓滿,并祝您新婚快樂。

來源到喜啦

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